韩国海产

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韩国海产与其他动物肉相比，它们是较瘦的肉。因此，医生定期建议人们经常将其纳入餐中。它们的蛋白质含量高，饱和脂肪含量低，并且含有维生素和重要的矿物质。素食主义者在他们的食谱中为其腾出了空间，因为它们是很好的抗氧化剂。它们降低了患哮喘和糖尿病的风险。

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