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任何想减肥的人都会很高兴知道这些廉价菜花。卡路里含量很低,但是水含量却很高。这意味着食用这些产品将使人保持饱腹的时间更长,有助于减轻体重。许多人会选择使用这些蔬菜代替谷物,豆类甚至面包皮,这是健康饮食和低热量饮食的绝佳方式。
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